在炎热的夏天，一些人会出现中暑的情况，尤其是一些老年人或者有一些疾病的人，那么中暑的症状是什么呢?中暑有哪些急救措施呢?相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下这些方面吧。
中暑的症状
1、先兆中暑症状
体温正常或略有升高(》37.5℃)，表现为头晕、眼花、耳鸣、恶心、呕吐、胸闷、心悸、口渴、大汗、注意力不集中等。如及时转移到阴凉通风处，补充水和盐分，短时间内即可恢复。
2、轻症中暑症状
体温往往在38度以上。除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等表现。如及时处理，往往可于数小时内恢复。
3、重症中暑症状
顾名思义，是中暑中情况最严重的一种，如不及时救治将会危急生命。这类中暑又可分为四种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。
中暑的急救方法
1、搬移
首先要把中暑的人移到凉快透风的场地，这是必须要做的事情，要解开中暑者的衣扣，让患者及时散发热量。
2、降温
中暑患者头部可捂上冷毛巾，可用50%酒精、白酒、冰水或冷水进行全身擦浴，然后用扇或电扇吹风，加速散热。但不要快速降低患者体温，当体温降至38摄氏度以下时，要停止一切冷敷等强降温措施。
3、补水
的那个患者和有一点意识的时候，可以给患者一些清凉的饮品，补充一下缺失的哈绥芬，这事很有必要的。
4、促醒
当患者失去意识的时候，一定要想办法让患者有意识，中暑病人若已失去知觉，可指掐人中、合谷等穴，使其苏醒，可同时对其进行刮痧急救。
5、转送
对于重症中暑病人，医院诊治。在运送途中要注意，尽可能的用冰袋敷于病人额头、枕后、胸口、肘窝及大腿根部，以保护大脑、心肺等重要脏器。
怎样预防中暑
1.出门时要戴太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞。
2.穿透气性好、浅色的棉质或真丝面料衣服，外出不要打赤膊，烈日下长时间骑自行车者最好穿长袖衬衫。
3.高血压、冠心病、脑血管硬化等患者不要长时间待在空调房间中，以防旧病发作或使原有病情加重。开空调的房间要注意通风换气，温度不宜设定过低。
4.长时间在户外者，要随身携带防暑药品，如十滴水、人丹等。
5.及时补充蛋白质，摄取量应在平时的基础上增加10%～15%。可以选择新鲜的鱼、虾、鸡肉、鸭肉等脂肪含量少的优质蛋白质食品，多吃豆制品等富含植物蛋白的食物。
6.出汗过多时，在补充水的基础上还应适当补充一些钠和钾。钠可以通过食盐、酱油等补充，含钾高的食物有香蕉、豆制品、海带等。
7.随时喝水，不要等口渴了再喝。
8.不要多吃冷饮，以免胃肠道血管收缩，影响消化功能。
9.多吃各种瓜类食物，如冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜和南瓜。多吃凉性蔬菜，如番茄、茄子、生菜、芦笋等。多吃苦味食品，如苦菜、苦丁茶、苦笋等。
10.不饮用烈性酒。
11.多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤。
12.保证充足睡眠，合理安排作息时间。
总结：以上就是关于中暑的症状以及一些急救的措施，希望大家能够了解，在夏天的时候，一定要注意防暑，要多补充水分，出门之前要做好防晒防暑的措施，这些都是很有用的，希望大家能够注意。