医院订阅哦！头晕相信是大多数人都经历过的一种体验。在睡醒、久坐、久蹲之后站立时，一些人会突然一阵晕眩。由于头晕没有伴随强烈的头疼，而且短时间内能得到缓解，所以很多人往往会容易忽略。实际上，头晕是人体在某种病理状态下的表现，可以反映机体各个系统的问题。如果长时间头晕，就当小心，因为可能是某些疾病的先兆。你属于哪一种头晕？头晕可由多种原因引起，最常见的心脏病，高血压、脑血管，颈椎问题、梅尼埃病、耳石症等疾病都会引起眩晕。心脏病引起的头晕心脏病可以引起机体供血异常，主要是因心脏动脉发生粥样硬化，造成供血不足而引起头晕。常伴随头痛、四肢无力、精神不易集中等症状。措施对头晕最好的解决办法还是预防。在日常生活中通过食疗、锻炼等提高自己的身体素质。严重头晕、医院就医。高血压引起的头晕头晕是高血压一个最明显的症状，当血压一直居高不下时，人常常会觉得头晕目眩，头重脚轻，头脑不清爽，脏器也会不断受累。措施控制血压，在医生指导下合理使用降压药，避免大喜大悲，防止血压波动过大，尽量保持在相对平稳的范围内。脑供血不足引起的头晕脑供血不足是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。症状多见头晕、头痛、健忘、失眠、嗜睡、打哈欠、视物模糊等。措施这类人应及早去神内科做磁共振检查，合理服用药物对于保护脑血管非常重要，良好的生活习惯对于保护脑血管也是不可或缺的。颈椎问题引起的头晕长时间姿势或者睡眠姿势不良，引起颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原因。措施适当放松颈肩部，避免长时间保持一个姿势。如果想确定头晕想吐是否颈椎问题所致，医院查CT或血管造影明确。梅尼埃病症引起的头晕梅尼埃病有典型的4个症状：眩晕、耳聋、耳鸣及耳内闷胀感，其眩晕发作也有反复的特点。多发生于30～50岁的中、青年人。男女发病无明显差别。措施这是一种特发性内耳疾病，应去看耳眼科，进行听力和眼震电图等影像检查。良性发作性位置性眩晕俗称“耳石症”，常常会在头部位置改变时发生，如突然躺下、坐起、翻身，表现为天旋地转感，甚至恶心呕吐，一般持续时间不超过1分钟，但症状较重且发作频率高。措施临床上，近95%的耳石症患者能通过手法复位康复。其他原因导致头晕1.中暑后出现头晕，往往有高温史，伴有头痛、乏力等症状，应及时挂急诊科。2.血中氧气含量偏低，或者血压异常（偏高或者偏低），这些都可以引起头晕症状，医院及时检查。3.贫血导致头晕、乏力、面色苍白的表现。平时应该注意补充营养，多食红枣、红糖等。4.血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。需平衡饮食结构，多运动。总之，头晕是一种现象，原因很多，不能简单判断。一梳一按有效缓解头晕经常梳刮或按摩头部对脑动脉硬化、高血压导致的头晕有一定的缓解作用。01梳刮头部双手十指叉开或用牛角梳从额头梳到后颈部，依次从左到右向后刮头皮，刮至后颈部，力度要适中。起到促进头部血液循环，疏通经脉、畅通气血、调节大脑神经的作用，能够缓解血管性头晕、头痛。02按摩头部食指或拇指指腹放在前额正中或者两侧，其余四指附在头部。一起一落点按揉摩。结合穴位按摩，对缓解头晕效果更好。每个穴位适当用力揉按1分钟，略有疼痛感即可。比一梳一按更有效的颐扬全息头疗，一次就见效。颐扬全息头疗，可使头部气血通畅，诸阳上升，百脉调顺。促进头部血液循环，改善脑供血，提升健脑，舒缓头皮。适用于压力过大、用脑过度或者脑供血不足引起的失眠、健忘、头晕、头痛、精神疲乏、神经衰弱等亚健康和早衰人群。头晕是身体发出的警报千万不要把头晕当成是小毛病了早发现，早预防改善人体亚健康状态从头焕发全身健康活力！本期话题：小伙伴们，头晕你中招了吗？这么多种解决方法，你最钟意那款！！！收看更多健发、养颜、健康资讯，亲可长按下方图片中的
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