前段时间，一名饱受头晕困扰的患者前来耳鼻喉科就诊。据家人介绍该患者头晕症状已经持续了七八年时间，每月发作数次，每次发作时自感天旋地转、恶心、呕吐，无法下地，虽数分钟即可缓解，但长期反复的发作让其对日常生活充满焦虑、恐惧，不愿活动、不愿外出、沉默寡言，家人带其到处看病，检查输液更是不计其数，但症状始终未见好转。详细询问与体位试验，确诊为“耳石症”。经过耳石复位，患者惊奇的发现眩晕症状消失了。
耳石症，学名良性阵发性位置性眩晕，是头部位置变化到某一特定位置时诱发的短暂眩晕，是一种前庭周围性疾病，常因仰卧位向左右翻身、躺下或坐起、低头或仰头等诱发。临床调查结果显示，眩晕的发病率约为8%，且随着人口老龄化程度的增加，发病率呈逐渐增高趋势。在眩晕类疾病的疾病谱中，耳石症是临床最常见的眩晕症。
耳石症治疗的首选方法是耳石复位，在医院找专科医生进行治疗，避免出现判断错误导致眩晕症状加重并转化为更为难治的嵴帽型耳石症。
在日常生活中，可从心、身、吃等三方面进行预防。首先保持心胸开阔，尽量避免焦虑、忧虑、紧张、暴躁，保持一颗“健康之心”；其次坚持体育锻炼，坚持有氧运动，保持一副“健康之身”，日常起居中注意清淡饮食，少油腻食物，多吃富含维生素、矿物质的新鲜水果蔬菜，坚持“健康饮食”。（耳鼻喉科徐勇供稿）
徐勇，医院耳鼻咽喉科主治医师，曾医院（医院）耳鼻咽喉头颈外科进修学习，师从全国著名眩晕症专家吴子明教授，擅长诊治眩晕症及耳鼻咽喉科常见疾病。
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